FORMATE
Im Temple
Dein Weg im Temple
Im Temple entstehen verschiedene Räume. Manche sind still und regenerierend. Andere öffnen Raum für Ritual, Verbindung, Präsenz und Bewegung. Alle Formate finden in kleinen Gruppen statt und folgen dem Rhythmus des Temple.
DEEP REST
Deep Rest Sound Bath
Der leichteste Weg, den Temple kennenzulernen: Ein Raum für echte Ruhe – wenn dein System nicht mehr abschalten kann.
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Viele Frauen sind nicht einfach nur müde.
Sie sind dauerhaft angespannt, viel im Kopf und ständig im Funktionieren.
Deep Rest ist ein bewusst reduziertes Klangformat, das genau hier ansetzt.
Nicht durch Aktivierung – sondern durch Ruhe.
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Was dich erwartet
Du liegst bequem und darfst vollständig loslassen.
Klang, Stille und ein bewusst gehaltener Raum begleiten dein Nervensystem sanft in einen Zustand tiefer Entspannung.
Kein Tun.
Kein Müssen.
Kein „richtig machen“.
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Für dich, wenn du…
– dich innerlich angespannt oder erschöpft fühlst
– schwer abschalten kannst
– viel im Kopf bist
– dir einen klaren Reset wünschst
– einen ruhigen, sicheren Raum suchst
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Rahmen
60 Minuten
max. 10 Frauen
bewusst ruhig und intim gehalten
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Preis 45 €
First Visit Deep Rest : 35 € (für deine erste Session)
Du brauchst keine Vorerfahrung um teilzunehmen.
YIN & SOUND
Ein weicher Abend für Verkörperung, Weichheit und Rückverbindung
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Viele Frauen sehnen sich nicht nur nach Ruhe, sondern nach einem Weg, wieder mehr im eigenen Körper anzukommen.
Yin & Sound verbindet sanfte, länger gehaltene Yin-Positionen mit einem ausklingenden Sound Bath. Zuerst darf der Körper langsamer werden, Spannungen lösen sich Stück für Stück.
Im anschließenden Klang sinkt dein System weiter in Ruhe, Weichheit und ein tieferes Spüren.
Kein Leistungsdruck.
Kein „richtig machen“.
Sondern ein bewusst gehaltener Raum, in dem du dich wieder mehr wahrnehmen kannst.
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Für dich, wenn du…
– viel im Kopf bist und schwer in den Körper findest
– dich nach einem weicheren Zugang zu dir sehnst
– Spannungen langsam lösen möchtest
– dir eine ruhige, körperorientierte Praxis wünschst
– einen Abend suchst, der dich sanft zurück zu dir bringt
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Was dich erwartet
– ruhige, länger gehaltene Yin-Positionen
– Zeit zum Nachspüren und Loslassen
– ein ausklingendes Sound Bath im Liegen
– eine ruhige, intime Atmosphäre in kleiner Gruppe
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Rahmen
75 Minuten
max. 10 Frauen
bewusst ruhig und persönlich gehalten
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Preis 49 €
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Yin & Sound ist ein Abend für Frauen,
die nicht mehr leisten wollen —
sondern weicher werden, langsamer werden und wieder bei sich ankommen möchten.
Du brauchst keine Vorerfahrung um teilzunehmen.
TEMPLE RITUAL
Temple Ritual - mit wechselnden Themen
Ein bewusst gehaltener Abend für Frauen, die sich nach Tiefe, Ausdruck und Rückverbindung sehnen.
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Manche Frauen sehnen sich nach mehr als nur nach Ruhe.
Nach einem Raum, in dem sie nicht nur abschalten, sondern wirklich bei sich ankommen können.
Temple Ritual ist ein bewusst gestalteter Abend für Frauen, die sich nach Tiefe, Verbindung und einem feineren Kontakt mit sich selbst sehnen.
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Was ist Temple Ritual?
Temple Ritual verbindet verschiedene Elemente zu einem ruhigen, getragenen Abend:
– sanfte somatische Praxis
– Atem und Körperwahrnehmung
– Journaling und innere Reflexion
– intuitiver, kreativer Ausdruck
– ein Sound Bath
Jeder Abend hat eine eigene Qualität – mal ruhiger, mal expressiver, aber immer bewusst gehalten und klar geführt.
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Die Haltung dahinter
Temple Ritual ist kein Event.
Und kein Ort, an dem etwas dargestellt werden muss.
Es ist ein Raum, in dem du:
– langsamer werden darfst
– dich spüren darfst
– dich zeigen darfst, ohne zu müssen
– und wieder in Kontakt mit deiner eigenen inneren Stimme kommst
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Für dich, wenn du…
– dich nach mehr Tiefe als nur Entspannung sehnst
– wieder mehr fühlen und wahrnehmen möchtest
– dir einen Raum für Ausdruck und Verbindung wünschst
– dich selbst besser hören möchtest
– dich nach einem bewusst gehaltenen Frauenraum sehnst
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Was du mitnehmen kannst
– mehr Verbindung zu deinem Körper
– mehr Klarheit für das, was in dir da ist
– ein Gefühl von Weichheit und innerer Weite
– Zugang zu deinem eigenen Ausdruck
– einen ruhigen, getragenen Abend, der nachwirkt
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Rahmen
ca. 2 Stunden, Intimer Kreis – maximal 8 Frauen
Temple Ritual ist für Frauen, die sich nicht nur nach Pause sehnen, sondern nach einem Raum, in dem sie sich wieder näher kommen.
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Preis 69 €
Du brauchst keine Vorerfahrung um teilzunehmen.
„Die private Atmosphäre ist etwas ganz Besonderes. Es ist einfach etwas anderes, nur mit wenigen Frauen im Raum zu sein. Ich konnte viel besser abschalten, zur Ruhe kommen und mehr Tiefe erfahren.“
Tamara