Über diesen Raum
The Temple Studio ist ein ruhiger Raum für Frauen im Grindel in Hamburg.
Ich begleite Frauen in kleinen, bewusst gehaltenen Gruppen mit Sound, Yin Yoga und Ritualen — für Entspannung, Verkörperung und Rückverbindung mit sich selbst.
Ich bin Liz
Ich halte den Raum im The Temple Studio — einem kleinen, bewusst geführten Studio im Grindel in Hamburg.
Ich begleite Frauen in ruhigen, achtsam gehaltenen Formaten mit Klang, Stimme, Yin Yoga, sanfter Bewegung und Ritualen.
Für mehr Entspannung, Regulation und Rückverbindung mit sich selbst.
Meine Arbeit verbindet Klang, Stimme, Meditation, sanfte Bewegung zu einem Ritualraum für Präsenz und Regulation. Sie ist geprägt von Yoga, Yin Yoga, Meditation, somatischer Praxis, kreativen Zugängen und dem Sound Healing.
Klang, Stille und Stimme dürfen hier regulieren, ohne etwas zu forcieren – jenseits von Worten und jenseits vom Denken. In einer Welt voller Reize öffne ich Räume, in denen Loslassen möglich wird.
Was meine Arbeit prägt, ist weniger eine einzelne Methode als eine feine Wahrnehmung für das, was im Raum geschieht. Ich arbeite nicht nach festen Abläufen, sondern orientiere mich an der Dynamik der Gruppe, am Moment und am Körper. Diese Art zu arbeiten ist über viele Jahre gewachsen – durch Praxis, Ausbildung und die wiederholte Erfahrung, wie Klang, Stimme und Stille Regulation ermöglichen, ohne etwas zu forcieren.
Im The Temple Studio geht es nicht darum, etwas zu erreichen oder zu optimieren. Es geht darum, Raum zu geben und zu sein.
Von Herzen,
Liz
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Meine Arbeit ist gewachsen aus Ausbildung, Praxis und eigener Erfahrung.
Sound Healing Training (bei Laura Israel)
Sound Medicine Coach Ausbildung
Yin Yoga Teacher Training 1 (bei Markus Giess)
Yin Yoga ( bei Carolin Körner)
Meditation und körperorientierte Achtsamkeit
Anusara Yoga (200h, bei Kai Hill)
Über
The Temple Studio
The Temple Studio verbindet die Klarheit eines Studios mit der Tiefe eines Ritualraumes.
Hier entstehen Räume für Klang, Stille, Bewegung und Stimme. Nicht als Methode. Sondern als Erfahrung. Im The Temple Studio geht es nicht darum, etwas zu erreichen.
Sondern darum, wieder zu spüren.
zu regulieren.
und langsam wieder bei sich selbst anzukommen.
Du musst hier nichts erreichen. Du darfst langsamer werden. Spüren. Dich verbinden.
Im The Temple Studio zeigt sich diese Arbeit in verschiedenen Formaten:
Deep Rest - für tiefe Entspannung und einen klaren Reset
Yin & Sound - für Verkörperung, Weichheit und Loslassen
Temple Ritual - für Tiefe, Ausdruck und Rückverbindung
The Temple Studio ist ein ruhiger, intimer und lebendiger Raum.
Er wächst. Er atmet. Er wandelt sich mit den Menschen, die ihn betreten. In ihm entstehen Räume für Klang, Ritual und bewusste Bewegung.
Mit kleinen Gruppen, viel Präsenz und einer bewusst gehaltenen Atmosphäre.
Ein Ort für Frauen, die sich nach weniger „müssen“
und mehr „bei sich sein“ sehnen.
