DEEP REST

Sound Bath / Klangmeditation

Dieses Format pausiert.

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Was passiert beim Deep Rest?

Du liegst bequem und darfst dich tragen lassen.

Eine ruhige Klangreise mit Kristallklangschalen, Klangspielen und weiteren fein eingesetzten Instrumenten begleitet dich und dein Nervensystem sanft in einen Zustand tiefer Entspannung.

Du musst nichts können. Nichts leisten. Und nicht „gut“ im Entspannen sein. Auch wenn es dir schwerfällt abzuschalten, darfst du hier einfach ankommen. Deep Rest ist ein sicherer, bewusst gehaltener Raum für echte Entlastung.

Für dich, wenn du…

  • schwer abschalten kannst

  • viel im Kopf bist

  • dich innerlich angespannt oder erschöpft fühlst

  • viel trägst und kaum noch wirklich loslässt

  • dir einen klaren Reset wünschst

  • dir Ruhe wünschst, aber schwer in sie hineinfindest

  • dich nach weniger Reiz und mehr Weichheit sehnst

  • einen ruhigen, sicheren Raum nur für Frauen suchst

Was du mitnehmen kannst

  • mehr Ruhe in dir und in deinem System

  • ein Gefühl von Entlastung und innerem Aufatmen

  • mehr Abstand zu Gedanken, Druck und Anspannung

  • einen weicheren Zugang zu dir selbst

  • einen klareren Kopf und mehr innere Weite

  • einen Abend, der nachwirkt

Der Rahmen

60 Minuten

mittwochs, Beginn 19:00 Uhr

bewusst ruhig und intim gehalten, max. 10 Frauen

Preis 45 €

Erster Besuch: 35 € mit dem Code: FIRSTVISIT

Du brauchst keine Vorerfahrung, um teilzunehmen.

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Drei bunte Kristallklangschalen und zwei Alchemie Chrystal Bowls stehen auf einem Holzboden. Daneben liegen zwei Schaffellmatten mit Kissen und ein Schaffell auf dem zwei Schlägel platziert sind.

Vielleicht fragst du dich…

  • Ja. Gerade dann. Du musst nicht schon entspannt kommen. Der Raum ist so gehalten, dass du Schritt für Schritt ankommen darfst — auch mit innerer Unruhe oder einem vollen Kopf.

  • Nein. Du brauchst keine Vorerfahrung. Du darfst einfach da sein und empfangen.

  • Eigentlich nur dich. Ziehe dir bequeme Kleidung an. Alles Weitere ist für dich vorbereitet.

Wenn du kaum noch wirklich zur Ruhe kommst

Vielleicht kennst du das: Du bist erschöpft, innerlich angespannt und selbst in stillen Momenten läuft dein Kopf weiter. Vielleicht wünschst du dir Ruhe, findest aber schwer in sie hinein. Vielleicht funktioniert dein Alltag — aber du spürst, dass dein System längst nach etwas anderem ruft.

Deep Rest ist für genau diesen Zustand da. Nicht als weiterer Termin, den du „gut machen“ musst. Sondern als Raum, in dem du Schritt für Schritt weicher werden darfst.

Wenn die ersten sanften Klänge erklingen, darf dein Verstand leiser werden, dein Körper weicher und dein ganzes System entlastet.

Du musst hier nichts erreichen.

Du darfst einfach sein.

Und vielleicht wieder spüren, wie sich echte Ruhe anfühlt.

DEEP REST bietet den Raum für Regulation, Ruhe und einen klaren Reset vom stressigen Alltag.

DEEP REST | Klangmeditation buchen

  • „Ich habe mich gleich richtig wohlgefühlt, obwohl ich zum ersten Mal im The Temple Studio war.“

    – Verena

  • „Das Klangbad mit den Kristallklangschalen war so gut. Danach fühlte ich mich zufrieden und einfach glücklich.“

    – Clara